我现在月事都还比较正常，很多朋友在我这种时候已经到了更年期，因为我心态比较好。不过我也是特别的不安，请问女人的更年期多少岁？
 姚平霞 主治医师 苏州大学附属第二医院 擅长：全科 女人的更年期这个并不是固定不变的，大约在40到50岁之间，这个阶段都属于更年期阶段。更年期要注意生活有规律，生活当中善于缓解压力，调整良好的心态，适当的锻炼身体，提高自身免疫力。同时最好是补一补钙，每天喝一杯牛奶。 |
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